INNER SAFETY RETREAT
Zurück in deinen Körper. Zurück zu dir.
Ein Wochenende fern vom Funktionieren.
Ein Raum ohne Erwartungen.
Ein Ort, an dem dein Nervensystem endlich ausatmen darf.
Vielleicht kennst du das Gefühl …
du bist ständig im Kopf.
Du funktionierst.
Du gibst viel – und spürst dich selbst immer weniger.
Dieses Retreat ist eine Einladung, auszusteigen.
Aus dem Stress, dem innerem Druck und aus dem permanenten „Ich muss“.
Und wieder anzukommen.
In Sicherheit.
In Verbindung.
In dir.
Was dich erwartet
– Herzöffnende Kakaozeremonie & gemeinsames Ankommen
– Nervensystem-regulierendes Yoga & somatische Körperarbeit
– Co-Regulation & achtsame Verbindung im geschützten Raum
– Geführte innere Reisen & innere Prozessarbeit
– Rückverbindungs- & Integrationssessions
– Erdung in der Natur
– Sauna, Ruhe & tiefe Entspannung
Dieses Wochenende verbindet Körperarbeit, Nervensystem- Regulation und tiefe innere Prozesse zu einer Erfahrung,
die nicht nur entspannt — sondern nachhaltig wirkt.
Für wen ist dieses Retreat?
Es ist für dich, wenn …
– du schlecht abschalten kannst und gedanklich ständig weiterläufst
– dein Schlaf unruhig ist oder du
– morgens nicht wirklich erholt aufwachst
– du merkst, dass du viel für andere da bist – aber nicht für dich selbst
– dein Nervensystem schnell überreizt reagiert (Lärm, Konflikte, Anforderungen)
– du dich nach echter Pause/ Regulierung sehnst
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Im Retreat enthalten
– 2 Übernachtungen im Seminarhaus
Anreise: Freitag 16-17 Uhr
Abreise: Sonntag bis 15:30 Uhr
-10 Gästezimmer:
4x Einzelzimmer
3x Doppelzimmer
1x Dreibettzimmer
1x Fünfbettzimmer
– Vollverpflegung während des gesamten Retreats (vegan/vegetarisch) Frühstück I Mittagessen I Abendessen
– Getränke & kleine Snacks während des Tages
– Alle Workshops, Sessions und Zeremonien
Alles ist so gestaltet, dass du dich um nichts kümmern musst — außer um dich selbst.
Deine Begleiterinnen
Lydia Steinert
Yogalehrerin mit therapeutischem Ansatz für Nervensystem-Regulation & somatische Körperarbeit
Victoria Ruge
Frequenzmentorin für Innere Stabilität & Emotionsbalance
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Vitalstoffexpertin
Ort
Dein Investment
Sei eine/r der ersten Teilnehmer und sichere dir dieses Wochenende für nur 499€ pro Person.
Danach werden es 559€ pro Person sein.
Ratenzahlung (bis 2 Teilbeträgen) möglich
Die letzte Rate muss spätestens bis zum 13.08. vollständig beglichen sein & ist nicht erstattungsfähig.
Eine Ersatzperson zu schicken ist ohne Aufpreis möglich.
Sollte das Retreat nicht stattfinden (bei weniger als 5 Teilnehmenden, Krankheit,..), werden alle
bereits geleisteten Zahlungen vollständig zurückerstattet.
Du hast zusätzlich die Möglichkeit die Sauna zu nutzen.
Stornobedingungen
| Bis vorher storniert | werden erstattet |
|
|---|---|---|
| bis 13.06.2026 | 100 % | |
| bis 14.06.2026 | 50 % | |
| ab 13.08.2026 | 0 % |
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Wir freuen uns sehr auf dich!