Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen mit Beeinträchtigungen, die ihre
Beweglichkeit sanft fördern, Entspannung finden und einen bewussteren Zugang zu
ihrem Körper entwickeln möchten.
Durch achtsame Körperübungen, einfache Atemtechniken und gezielte Entspannungseinheiten
wird das körperliche und mentale Wohlbefinden unterstützt.
Die Praxis ist ruhig, klar angeleitet und an die jeweiligen Möglichkeiten angepasst.
Wir schaffen gemeinsam einen sicheren und wertschätzenden Raum, in dem
jede Person nach den eigenen Voraussetzungen praktizieren kann – ohne Druck,
ohne Leistungsdenken und mit Achtsamkeit und Freude an Bewegung, Atmung und Entspannung.
jede Person nach den eigenen Voraussetzungen praktizieren kann – ohne Druck,
ohne Leistungsdenken und mit Achtsamkeit und Freude an Bewegung, Atmung und Entspannung.
Der Unterricht findet im 1:1-Setting oder in einer kleinen Gruppe von max. drei Teilnehmenden statt.
Die Termine werden individuell abgestimmt, sodass eine Praxis entsteht, die wirklich passt.
Das Angebot ist sowohl offline als auch online möglich.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Stornobedingungen
| Bis vorher storniert | werden erstattet |
|
|---|---|---|
| 2 Tage (48h) | 100,0 % | |
| 1 Tag (24h) | 50,0 % | |
| 0 Tag (0h) | 0,0 % |
Weitere Informationen
• Gern komme ich bei dir vorbei (Umkreis Chemnitz – Sachsen)
• Alle Preise zzgl. Anfahrtskosten (nach Absprache)